03 abril 2012

PoLLo TeriyaKi



1 pechuga de pollo
90 ml de miRín
60 ml de saLsa de soja
60 mL de sakE
saL y pimienTa
haRina


saLteamos 5 dientes de ajo con 3 cucharadas de aceiTe.
Retiramos los ajos.
Pasamos poR harina la pechuga abierta y salpimenteda.
Seguidamente la freimos en el aceite aromatiZado.
(4-5 minutos a fuego medio por un lado y otros 2-3 por el otro).
Tras este paso, añadimos el mirín, la soja y el sake.
Dejamos reduciR la saLsa.
A la hora de presentarLa en el plato, la cortamos en tiras.
Napamos la pechuga con la saLsa reducida.
Se puede acompaÑar coN zanahoria y brócoLi hervidos o aL vapoR







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